L\u2019on pense souvent que th\u00e9ine et caf\u00e9ine ne sont pas les m\u00eames choses, mais sait-on vraiment ce qui les diff\u00e9rencie ? En r\u00e9alit\u00e9, ce sont les m\u00eames mol\u00e9cules, mais c\u2019est la r\u00e9action avec notre corps qui distingue l\u2019une de l\u2019autre.<\/p>\n<\/p>\n
Ce sont les m\u00eames mol\u00e9cules, mais c\u2019est la quantit\u00e9 qui diff\u00e8rent, d\u2019o\u00f9 les noms th\u00e9ine et caf\u00e9ine. Dans une tasse de caf\u00e9, la quantit\u00e9 de la caf\u00e9ine est beaucoup plus importante que dans une tasse de th\u00e9. C\u2019est pourquoi d\u2019ailleurs le th\u00e9 est souvent recommand\u00e9 aux enfants alors que les caf\u00e9s sont bus davantage par les adultes.<\/p>\n
La th\u00e9ine se balade toute seule dans le caf\u00e9 et passe donc directement dans le sang. Une r\u00e9action instantan\u00e9e se produit \u00e0 cet effet. Le caf\u00e9 est connu pour \u00eatre un excitant rapide et efficace. Pour le th\u00e9, elle est rattach\u00e9e aux tanins et est de ce fait plus difficile \u00e0 assimiler. La mol\u00e9cule tient donc ici le r\u00f4le de stimulant et son effet dure de 3 \u00e0 6 heures.<\/p>\n<\/p>\n
Le th\u00e9 a un effet relaxant pour le corps entier. Il aide le cerveau \u00e0 se d\u00e9tendre et permet une meilleure concentration. Cependant, l\u2019effet de la th\u00e9ine diff\u00e8re d\u2019une personne \u00e0 une autre selon le m\u00e9tabolisme. Une quantit\u00e9 normale pour une personne ne l\u2019est pas forcement pour une autre personne. Il convient ainsi de connaitre son taux de tol\u00e9rance pour d\u00e9finir la quantit\u00e9 \u00e0 ingurgiter au quotidien.<\/p>\n
En effet, m\u00eame si le th\u00e9 est r\u00e9put\u00e9 pour ses bienfaits, il est n\u00e9cessaire de se conna\u00eetre soi-m\u00eame avant de s\u2019aventurer dans la consommation de th\u00e9 \u00e0 volont\u00e9. Puis, tout ce qui est de trop n\u2019est jamais bon pour la sant\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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