th\u00e9ier.<\/a> Si vous n\u2019avez pas de jardin d\u2019ailleurs, vous pouvez utiliser des jardini\u00e8res, une platebande ou des pots.<\/p>\nPour que les plantes poussent bien, elles doivent toutefois recevoir au moins 4 heures de soleil par jour. Une fois que vous les avez r\u00e9colt\u00e9es, vous devez couper les feuilles, les tiges, les racines et les fleurs, puis les faire s\u00e9cher longtemps afin qu\u2019elles rejettent toute leur humidit\u00e9.<\/p>\n
L\u2019humidit\u00e9 est la pire ennemie des plantes \u00e0 tisane, car elle entra\u00eene la pourriture, de ce fait, prenez soin d\u2019attendre plusieurs jours, voire plusieurs semaines pour \u00e9liminer toute trace d\u2019humidit\u00e9. Une fois que vous aurez fait s\u00e9cher les plantes, entreposez-les dans un sac en papier d’emballage ou dans un bocal pour pouvoir les conserver longtemps.<\/p>\n
Les experts recommandent aussi de renouveler les tisanes tous les \u00e9t\u00e9s afin de garantir leur fra\u00eecheur.<\/p>\n
Enfin, vous pouvez aussi couper directement une partie de la plante sans l\u2019arracher totalement \u00e0 la terre, si vous souhaitez r\u00e9aliser une infusion \u00e0 froid qui a un go\u00fbt moins prononc\u00e9 qu\u2019une infusion chaude.<\/p>\n
Top 3 des plantes \u00e0 tisane pour votre jardin<\/h2>\n
Il existe toute une liste de plantes \u00e0 tisane que vous pouvez faire pousser dans votre jardin<\/b>, justifiant chacune de bienfaits particuliers. Voici 3 de ces plantes :<\/p>\nLa verveine citronnelle<\/h3>\n
La verveine citronnelle est une plante qui a besoin de soleil pour se d\u00e9velopper. Vous devez donc veiller \u00e0 ce qu\u2019elle re\u00e7oive son quota de soleil quotidien et la rentrer \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur en hiver, car elle ne supporte pas le froid en dessous de -10\u2009\u00b0C.<\/p>\n
Dans les bonnes conditions de pousse, la verveine citronn\u00e9e doit former un gros buisson qui d\u00e9gagera une senteur agr\u00e9able.<\/p>\n
Vous devez r\u00e9colter la plante l\u2019\u00e9t\u00e9, puis faire s\u00e9cher les feuilles et les tiges \u00e0 l\u2019ombre. Il est \u00e9galement possible de cueillir les feuilles fra\u00eeches du mois de juin \u00e0 octobre, si vous pr\u00e9f\u00e9rez les infusions \u00e0 froid. Pour pr\u00e9parer la tisane, faites infuser 5 feuilles de verveine dans une tasse d\u2019eau bouillante durant 10 minutes.<\/p>\n
Vous pouvez consommer la tisane de verveine citronnelle pour apaiser les lourdeurs d\u2019estomac, les jambes lourdes, les varices, l\u2019h\u00e9morro\u00efde, etc.<\/p>\n
La bourrache<\/h3>\n
La bourrache est une plante facile \u00e0 entretenir qui a besoin de soleil et d\u2019ombre pour pousser. Il suffit de l\u2019arroser r\u00e9guli\u00e8rement pendant l\u2019\u00e9t\u00e9 et vous pouvez la faire pousser dans un pot. La r\u00e9colte quant \u00e0 elle s\u2019effectue 2 mois apr\u00e8s le semis.<\/p>\n
Pour pr\u00e9parer une tisane de bourrache, versez une tasse d\u2019eau bouillante sur une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de fleurs, puis laissez infuser durant 10 minutes.<\/p>\n
Vous pouvez consommer l\u2019infusion pour faire baisser la fi\u00e8vre, pour drainer les voies urinaires et biliaires et pour calmer le rhume et la bronchite (dans ce cas, ajoutez un peu de miel).<\/p>\n
La m\u00e9lisse officinale<\/h3>\n
La m\u00e9lisse officinale <\/a>est une vivace, c\u2019est-\u00e0-dire, une plante qui se propage tr\u00e8s facilement et que vous devez donc contenir pour qu\u2019elle n\u2019envahisse pas votre jardin. Elle poussera ais\u00e9ment sur un sol frais, l\u00e9ger et fertile, mais aussi dans une zone mi- ombrag\u00e9e et mi- ensoleill\u00e9e.<\/p>\nPensez \u00e0 tailler votre m\u00e9lisse officinale avant qu\u2019elle ne fleurisse, afin d\u2019\u00e9viter les semis spontan\u00e9s.<\/p>\n
Vous pouvez confectionner votre infusion de m\u00e9lisse officinale \u00e0 partir de feuilles fra\u00eeches ou s\u00e8ches que vous infuserez dans de l\u2019eau chaude au go\u00fbt.<\/p>\n
La tisane de m\u00e9lisse est id\u00e9ale pour calmer les ballonnements, les crises de foie, l\u2019hypertension et m\u00eame la d\u00e9pression l\u00e9g\u00e8re !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Si vous \u00eates adepte de la phytoth\u00e9rapie ou que vous aimez tout simplement le go\u00fbt d\u2019une bonne tisane fra\u00eeche, vous avez tout int\u00e9r\u00eat \u00e0 faire pousser vos plantes vous-m\u00eame ! Quelles sont les plantes \u00e0 tisane qu\u2019il faut faire pousser dans son jardin ? Quelques pr\u00e9cautions \u00e0 prendre pour cultiver ses propres plantes \u00e0 infusion […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":325,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[347,133,348,345,87,346],"class_list":["post-324","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ecole","tag-bourrache","tag-jardin","tag-melisse-officinale","tag-plantes-a-infusion","tag-tisane","tag-verveine-citronnelle"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/douceursduthe.com\/blognet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/324","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/douceursduthe.com\/blognet\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/douceursduthe.com\/blognet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/douceursduthe.com\/blognet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/douceursduthe.com\/blognet\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=324"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/douceursduthe.com\/blognet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/324\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/douceursduthe.com\/blognet\/wp-json\/wp\/v2\/media\/325"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/douceursduthe.com\/blognet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=324"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/douceursduthe.com\/blognet\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=324"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/douceursduthe.com\/blognet\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=324"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}