Les tisanes sont-elles autoris\u00e9es pendant la grossesse ? Oui. Cependant, cela s\u2019applique seulement \u00e0 certaines d\u2019entre elles. C\u2019est d\u2019ailleurs pour cela que les femmes enceintes doivent prendre l\u2019avis d\u2019un professionnel de la m\u00e9decine avant de consommer des infusions. <\/p>\n
Focus sur les tisanes de grossesse \u00e0 consommer et \u00e0 ne pas consommer durant la grossesse.<\/p>\n
La grossesse s\u2019accompagne habituellement de petits maux et inconforts chez les futures mamans. Certaines tisanes de grossesse permettent de mieux vivre ces malaises :<\/p>\n
Une infusion des feuilles, de l\u2019\u00e9corce, les rameaux s\u00e9ch\u00e9s de la plante d\u2019hamam\u00e9lis est id\u00e9ale pour apaiser les probl\u00e8mes de circulation sanguine \u00e0 l\u2019origine des jambes lourdes. Si vous \u00eates sujette \u00e0 ce mal pendant votre grossesse, vous avez donc trouv\u00e9 un rem\u00e8de naturel dont l\u2019efficacit\u00e9 est prouv\u00e9e.<\/p>\n
Gr\u00e2ce \u00e0 ses tanins, l\u2019hamam\u00e9lis resserre les tissus et cette plante poss\u00e8de \u00e9galement des vertus vasoconstrictrices et antiinflammatoires. Vous pouvez l\u2019additionner de vigne rouge pour booster son effet vasoconstricteur.<\/p>\n
Le gingembre est une racine qui est appr\u00e9ci\u00e9e non seulement en cuisine, mais aussi pour la confection de tisanes contre les affections respiratoires comme le rhume ou la toux. Il est aussi reconnu pour ses vertus calmantes contre les naus\u00e9es et les probl\u00e8mes digestifs. C\u2019est la raison pour laquelle les femmes enceintes peuvent le consommer en infusion pour calmer les naus\u00e9es et les vomissements pendant la grossesse.<\/p>\n
Si vous \u00eates de celles qui souffrent de la constipation durant la grossesse, ceci est pour vous ! Faites infuser une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de fleur de mauve dans une tasse d\u2019eau bouillante pendant 10 minutes, sucrez avec du sucre de manne et buvez. Cette tisane agit comme un laxatif doux, que vous pouvez boire avant le coucher pour apaiser l\u2019inconfort de la constipation.<\/p>\n
Vous pouvez aussi m\u00e9langer la fleur de mauve avec des fleurs de bruy\u00e8re si vous souffrez d\u2019inconfort urinaire.<\/p>\n
Il n\u2019est pas rare pour les femmes enceintes d\u2019avoir des troubles du sommeil et la fleur d\u2019oranger peut \u00eatre une solution. Au vu de ces bienfaits apaisants et relaxants, la fleur d\u2019oranger aide \u00e0 retrouver le sommeil si vous la buvez une trentaine de minutes avant le coucher.<\/p>\n
Les sages-femmes conseillent de boire la tisane de framboisier vers les derniers mois de grossesse afin de pr\u00e9parer \u00e0 l\u2019accouchement. En effet, gr\u00e2ce \u00e0 ses tanins et ses flavono\u00efdes, cette plante pr\u00e9pare l\u2019ut\u00e9rus en renfor\u00e7ant la ceinture pelvienne, ce qui peut acc\u00e9l\u00e9rer l\u2019expulsion du b\u00e9b\u00e9 lors de l\u2019accouchement.<\/p>\n
Pendant votre grossesse, vous devez aussi \u00e9viter certaines tisanes pour ne pas risquer votre sant\u00e9 et celle de votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n
Si les plantes suivantes sont inoffensives pour vous, elles peuvent intoxiquer le b\u00e9b\u00e9, car elles contiennent des alcalo\u00efdes. Il faut donc \u00e9viter de boire des tisanes \u00e0 base de pervenche de Madagascar, de colchique, de belladone et de pavot.<\/p>\n
Si certaines infusions sont toxiques pour le b\u00e9b\u00e9, d\u2019autres peuvent causer des contractions et vous faire courir le risque d\u2019une fausse-couche. De ce fait, vous devez \u00e9viter les tisanes \u00e0 base de s\u00e9n\u00e9 et d\u2019aloe vera.<\/p>\n
Enfin, les plantes suivantes sont \u00e0 prohiber, car elles peuvent provoquer un effet hormonal pendant la grossesse : la sauge, le vitex, la r\u00e9glisse, le ginseng, l\u2019act\u00e9e \u00e0 grappes noires.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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