Le th\u00e9 vert pourrait avoir des effets positifs sur l\u2019intelligence !<\/b><\/p>\n
Le th\u00e9 vert est un breuvage que l\u2019on appr\u00e9cie pour ses effets drainant, antioxydants et r\u00e9confortants en hiver. En plus de toutes ces actions b\u00e9n\u00e9fiques, il semblerait que cette boisson ait \u00e9galement d\u2019autres bienfaits qui concernent cette fois le cerveau. Elle rendrait plus intelligent !<\/p>\n
Les bienfaits du th\u00e9 vert sur la sant\u00e9 du cerveau<\/b><\/p>\n
Une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e \u00e0 l\u2019universit\u00e9 de Basel a permis de d\u00e9tecter d\u2019autres effets positifs du th\u00e9 vert<\/b> sur la sant\u00e9. Ces actions b\u00e9n\u00e9fiques concernent plus pr\u00e9cis\u00e9ment le cerveau et notamment les facult\u00e9s cognitives. Les r\u00e9sultats ont \u00e9t\u00e9 mis en \u00e9vidence gr\u00e2ce \u00e0 des tests r\u00e9alis\u00e9s sur des volontaires qui ont d\u00fb consommer r\u00e9guli\u00e8rement cette boisson. Leur activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale a ensuite \u00e9t\u00e9 surveill\u00e9e \u00e0 l\u2019aide d\u2019une IRM. Les scientifiques \u00e0 l\u2019origine de l\u2019\u00e9tude ont pu constater par la suite que cette boisson optimisait la connectivit\u00e9 entre le pari\u00e9tal et le cortex frontal du cerveau. En d\u2019autres termes, les volontaires qui en ont bu ont vu leur cerveau devenir plus r\u00e9actif et plus rapide. Et ce, m\u00eame si cette augmentation de la plasticit\u00e9 synaptique c\u00e9r\u00e9brale est temporaire.<\/p>\n
Une boisson qui est \u00e9galement bonne pour le moral<\/b><\/p>\n
Outre l\u2019action de ce breuvage riche en th\u00e9ine sur l\u2019intelligence<\/b>, il semblerait qu\u2019elle agisse aussi positivement sur le moral ! Effectivement, une autre \u00e9tude, r\u00e9alis\u00e9e par des chercheurs chinois et parue dans la revue Nutrition Journal d\u00e9montre que la boisson \u00e0 la couleur verte caract\u00e9ristique active aussi les circuits nerveux li\u00e9s au plaisir. Cette action lui conf\u00e8re donc un effet b\u00e9n\u00e9fique sur l\u2019humeur en g\u00e9n\u00e9ral et sur le moral.<\/p>\n
Par ailleurs, une autre \u00e9tude men\u00e9e cette fois \u00e0 l\u2019universit\u00e9 de Tohoku au Japon a permis \u00e0 des scientifiques de d\u00e9montrer que le fait de boire 3 \u00e0 4 tasses de th\u00e9 vert<\/a> par jour amoindrit les chances d\u2019\u00eatre affect\u00e9 par la d\u00e9pression. De m\u00eame, cette consommation permettrait \u00e9galement de diminuer le stress de 20 %.<\/p>\n Ce breuvage agit aussi sur la sensation de fatigue<\/b><\/p>\n Un des autres nombreux bienfaits<\/i> de cette infusion qui contient de la th\u00e9ine et des cat\u00e9chines est la diminution de la sensation de fatigue. Cet effet a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9 dans le cadre de la recherche men\u00e9e \u00e0 l\u2019universit\u00e9 de Basel durant laquelle les chercheurs ont observ\u00e9 que les participants ayant bu du th\u00e9 \u00e9taient moins sujets \u00e0 l\u2019\u00e9reintement. Ayant \u00e9t\u00e9 soumis \u00e0 des exercices consistant \u00e0 associer des mots et r\u00e9soudre des \u00e9nigmes, ces derniers \u00e9taient plus enclins \u00e0 participer par rapport \u00e0 un autre groupe qui buvait uniquement de l\u2019eau. Les scientifiques ont plus pr\u00e9cis\u00e9ment constat\u00e9 que les buveurs de th\u00e9 vert \u00e9taient plus heureux et impliqu\u00e9s dans les tests. Cela s\u2019expliquerait par l\u2019action des composants de la boisson sur la fonction cognitive.<\/p>\n Le gabacha, une vari\u00e9t\u00e9 \u00e0 pl\u00e9bisciter pour optimiser l\u2019intelligence<\/b><\/p>\n